福岡市東区の本多鍼灸整骨院は、土曜日も15時まで受付で、香椎宮前駅と香椎駅、千早駅すぐ！肩こり、腰痛の痛みから交通事故治療、産後骨盤矯正まで幅広いメニューをご用意しています。
マッサージの関連情報
マッサージ（仏: massage）は、皮膚に求心的に施術することにより主に静脈系血液循環の改善やリンパ循環の改善を目的にした手技療法である。マッサージは、フランスで生まれた手技療法（仏: massage、マサージュ）を指すが、同様の効果を得られるものとしてタイ式や朝鮮式のマッサージ（アンマ（??）と呼ばれるものは除く）も便宜的に「マッサージ」と呼ばれる。
※テキストはWikipedia より引用しています。
仕事でパソコンを長時間使用したり、プライベートでも空いた時間にスマホをしたりして、長時間同じ姿勢で過ごす人が増え、知らず知らずのうちに姿勢が歪んでしまっている人が増えてきています。同じ姿勢を続けていると、凝り固まった筋肉が体の中でバランスを保とうと別の部分に負担をかけます。それが姿勢のバランスを崩し、骨や筋肉に不自然な姿勢を強いることになり、慢性的な猫背や骨の歪みにつながってきます。そのため、普段からストレッチをしたりして筋肉や骨のバランスを取ることは大事ですが、敵的に整体などに行って骨を正確な場所に直してもらうこともとても大事です。日々の生活の中で癖になってしまっている歪みなどは、一度整体に行って整えてもらっても、癖が治らない限りはまた元に戻ってしまうことの方が多いです。また、歪みがひどければひどい人ほど、一回だけでは骨の歪みは治りません。しかし、ひどい人ほど最初の通院で歪みをとって、だいぶすっきりしたり体調が回復する方が多く、その後通院が途切れがちです。そのため、自分の歪みや体調の波にあった通院ペースを整体師の先生と相談し、定期的に通院に行くことで、体の歪みと癖を直して体調を整えるのが大切です。骨の歪みによる体調不良は、自覚してから自分の力だけで治すことは難しいので、よく先生と相談して通院することが必要ですが、通院を開始してからは、自分自身での日々のケアも大切です。寝る前などにヨガやストレッチを軽くすることで、筋肉のコリや骨のバランスを調整することで、せっかく整体で直した骨の位置を維持するとともに、快眠にも繋がります。今はパソコンやスマホでも簡単にセルフケアの方法を調べることができますし、アプリなどで動画を見ることもできるので、いろんな方法から日々のケアの方法を知ることができます。しかし自分で調整することにも限界がありますので、定期的にプロの整体師の先生にケアしてもらって、常に自分の体を正しい状態を保つことが大切です。